今日は何かとイライラ なんで【感情日記】

沖縄へ行きます♪

って日。

★★★

飛行機の出発時刻が遅延。

1時間余りも遅れてしまい、

1つ目のイライラ

飛行機の中

機内サービスのドリンクが、なぜか私の席の前の列で打ち切り。

カートを引き上げたので、

補給に戻ったのかと思い待ってたけど。

前の方から

使用済みのカップの回収をしはじめている。

待てど暮らせど、ドリンクサービスはまわってこない。

2つ目のイライラ

仕方ないので、

ドリンク頼もうと呼び出しボタンを押すが、

点灯していないのか誰もこない。

3つ目のイライラ

仕方なく、

通りがかりのCAさんを呼び止めドリンクを頼む。

私と同じ列の複数人が

一緒にドリンクを頼む。

が、

もちろん、CAさんは

前の列でドリンクサービスが終わってしまって、

私達の列以降にサービスをしていないことに気づいていない。

4つ目のイライラ

その後直ぐに、

機内販売のサービスが始まった。

カートに商品を積み込んで、

今度は目の前に

しっかり見えるように

商品をかざす。

機内販売だとこんなにも丁寧に。

ドリンクサービスを中断したのは

機内販売の時間をとるためか。

5つ目のイライラ

細かなイライラが積み重なる。。。

★★★

こんな時は 感情日記

今、勉強中の

スピリチュアルカウンセラー養成講座で

宿題として出されている【感情日記】☆彡

ノートに

  1. (負の)感情
  2. その感情が起こった事実
  3. 感情を認めて、その後、対応

を書いていく、ってもんです。

それを書いてくと、

自分の(負の)感情がどんな時に起こるのか、

自分の感情の癖?を自分で理解することができる。

そしてなにより、

スピリチュアルカウンセラー養成講座の場合は

『目に見えない感情を言語化する』

ってことが、大切なそうです。

カウンセラーには必要な技術☆彡 ですよね♪

因みに、この感情日記、

ネットで調べると色々出てきます。

私が教えていただいたものとはちょっと違うみたいだけど、

どちらも同じような目的だと思うので、お好きなほうをチョイスして

おススメしますよ(^^♪

スマホのアプリもあるようです(^.^) よ☆

感情は”負”である必要はないそうです、が

そのほうがわかりやすい!ということで(*^-^*)

★★★

最近、あまり怒りの感情が起こらなくなってたので、

感情日記に迫力がなかったのよね~(^.^)

今日のイライラ5連発は

ちょうどいい題材になった、

かな|( ̄3 ̄)|

なんて思った一日でした。

ではでは、またね☆彡

飛行機の中から

「子どもは泣くもの!」飛行機の中で思い出した子育て中の頃

羽田空港行きの飛行機の中です✈

昨年から今年、幸せなことに、ほぼ毎月沖縄へ帰省するのことができています(^。^)

往復で、何度飛行機に乗ったことでしょう♪

で、

飛行機に乗っていて、あちこちから聞こえる子どもの泣き声を聞いて、思い出したこと…

今じゃ、スッカリ大人になってる息子たちを連れて、帰省した飛行機の中でのこと…

★★★

子どもって、泣くんですよね(^.^)

特に、気圧が変わる飛行機の離陸時や着陸時。

気圧が変わるから、耳が変になっちゃうデスよね(^-^)

大人の私でも耳抜きがうまくできなくて、気持ち悪い時、ありますから…

私、耳抜きヘタクソで、それでスキューバーダイビングも苦手なんです💦

って、この話は別の機会に(^^)

おばあちゃん世代に入りかけた私には、飛行機の中で泣く子どもが居ても、全然問題ナシ(^^)

「あっ、泣いてるな~♪」

「耳が痛いのかな~⁈」

てな、感じですが、

小さい子どもを連れて飛行機に乗ってた、若い頃の私は、

ただただ、

ただただ、

子どもを泣かせないように必死であやして、自分が泣きたくなる思いでした(;o;)

「子どもが泣くことで、周りに迷惑をかける、とても罪なコト」

と、思ってました(;´Д`)

でもネ

子どもは泣くもん、なんですよ♪

私だって、泣いてわめいて、こんなにデッカくなったんですから(^◇^;)

でも、

子育て中のママさんは、やっぱり、自分の子どもが泣いたりわめいたりすると、ココロ苦しくて焦ったり謝ってばかり、いるんですよ

泣くのは当たり前、

走り回るのは当たり前(飛行機の中では、走り回るコトはできませんが💦)、

と!

ほったらかしの親も、どうかとは思いますが(⌒-⌒; )

そんなに恐縮する必要もないわけで…

ただ、やはり気になる。。

私は、そうでしたから…

なんで、

私は飛行機に乗ったとき、近くにお子さん連れの方がいらしたら、声をかけるようにしてます、チョイ大きめの声で(^^)

…周りに少~し、聞こえるくらいの感じで…

「おー、元気デスね~」

とか

「大丈夫、大丈夫~」

とか。。

それでもママは、恐縮そうにしてますが、少~し笑顔が見れたりします(^。^)

着陸して降りる時には、必ず、ご挨拶いただきますね♪

少しは役にたったかな?の自己満足♪

こんなコト、できるようになったのも年の功💪

若い頃はきっと、恥ずかしさが勝って言えなかったかも、

なコトも、

おばちゃんパワーで言えたりできたり、するんですよね~♪

でもでも、

そんなおばちゃんパワー、私はなかなか気に入ってます(^-^)

ちなみに、

飛行機の離陸・着陸時の耳抜きの件でワンポイントアドバイス💡

乳幼児の場合は、哺乳瓶で何か飲ませてあげるといいらしいデスよ!

そうすると、自然に耳抜きできるんだとか。。

私も耳抜き、うまくできないときは、哺乳瓶、咥えてようかな?

それはナイ…笑 (^◇^;)

★★★

飛行機の中で子育て中を思い出し、おばちゃん化した自分を感じている今日この頃…(;^ω^) でした♪

ではでは、またね☆彡

Hello world♪

はろーわーるど♪

ということで、本日よりブログはじめます☆彡

ウェブサイトを作りことを仕事にしているため、ブログを書く(作る)となると色々いじってみたくなるのですが。。。

ここはブログに何を書くかが大切で、ビジュアルや造りとかはキッと二の次三の次。

なので、とりあえず始めることにしました。

 

Chikirinの日記」の育て方を読みました。

いや、まだ読み終わってはいないです💦

もうずいぶん前に息子に勧められて注目している人気ブロガーのちきりんさんの本、です。

読み終える前に、「とにかく始めなきゃ~」と思いたち、個人ブログを書くことにしました。

 

お仕事柄(ウェブサイトを作る仕事ナドナドをしています)、いろんなブログを作ったり書いたりしてきましたが、全て、私こんぐが直接私の考えを書き綴ったものではなく、それぞれ別人格になって、例えばネットショップの店長〇〇が書くブログってな感じでいくつも書いてました。

それ以外に、ブログを書く意味についてあまり考えたこともなかったのです。が。。

個人用のブログを書くなんてことって、とても恐ろしくて躊躇してたんです。
こんな真っ黒な心の中をさらすなんて💦
ネェ💦

 

でもね、
ちきりんさんの本を読んでるとブログって「自分メディア」になる!とホントにそう思ったんです。
どこまで考えて、どこまで書けるかわからないけど、とにかく書き始めることにしました。

 

今日は、「書き始めるぞ~」の決意表明!!
まで(^^♪

ではでは、またね~☆彡