今日は何かとイライラ なんで【感情日記】

沖縄へ行きます♪

って日。

★★★

飛行機の出発時刻が遅延。

1時間余りも遅れてしまい、

1つ目のイライラ

飛行機の中

機内サービスのドリンクが、なぜか私の席の前の列で打ち切り。

カートを引き上げたので、

補給に戻ったのかと思い待ってたけど。

前の方から

使用済みのカップの回収をしはじめている。

待てど暮らせど、ドリンクサービスはまわってこない。

2つ目のイライラ

仕方ないので、

ドリンク頼もうと呼び出しボタンを押すが、

点灯していないのか誰もこない。

3つ目のイライラ

仕方なく、

通りがかりのCAさんを呼び止めドリンクを頼む。

私と同じ列の複数人が

一緒にドリンクを頼む。

が、

もちろん、CAさんは

前の列でドリンクサービスが終わってしまって、

私達の列以降にサービスをしていないことに気づいていない。

4つ目のイライラ

その後直ぐに、

機内販売のサービスが始まった。

カートに商品を積み込んで、

今度は目の前に

しっかり見えるように

商品をかざす。

機内販売だとこんなにも丁寧に。

ドリンクサービスを中断したのは

機内販売の時間をとるためか。

5つ目のイライラ

細かなイライラが積み重なる。。。

★★★

こんな時は 感情日記

今、勉強中の

スピリチュアルカウンセラー養成講座で

宿題として出されている【感情日記】☆彡

ノートに

  1. (負の)感情
  2. その感情が起こった事実
  3. 感情を認めて、その後、対応

を書いていく、ってもんです。

それを書いてくと、

自分の(負の)感情がどんな時に起こるのか、

自分の感情の癖?を自分で理解することができる。

そしてなにより、

スピリチュアルカウンセラー養成講座の場合は

『目に見えない感情を言語化する』

ってことが、大切なそうです。

カウンセラーには必要な技術☆彡 ですよね♪

因みに、この感情日記、

ネットで調べると色々出てきます。

私が教えていただいたものとはちょっと違うみたいだけど、

どちらも同じような目的だと思うので、お好きなほうをチョイスして

おススメしますよ(^^♪

スマホのアプリもあるようです(^.^) よ☆

感情は”負”である必要はないそうです、が

そのほうがわかりやすい!ということで(*^-^*)

★★★

最近、あまり怒りの感情が起こらなくなってたので、

感情日記に迫力がなかったのよね~(^.^)

今日のイライラ5連発は

ちょうどいい題材になった、

かな|( ̄3 ̄)|

なんて思った一日でした。

ではでは、またね☆彡

【生きる】を観た♪

スピリチュアルカウンセラー講座 2日目の宿題として、

黒澤明監督の【生きる】のDVDを観て感想を書く、というのがありまして…
観ました。

★★★

人間、死ぬ気になればすごく強くなれる
なんでもできる
人の目なんて気にならなくなる

そして
人は、人間は死ぬものなんだということを
なかなか実感できないでいるんだなぁ、と
思いました。

もちろん、私も。。。

自分が死ぬなんて考えてもいないから
強くなれないし
色々、躊躇しちゃうし
人の目が気になる。

本当にやりたいことを
やりたいようにやる
…やはり難しいことです。

この歳になって

楽しいことしかやらない!

なんて言っているけれど
やはり、ぐだぐだつまらないことをして
後悔して
悩んで
何やってるんだろう~ って
落ち込んだりする。

覚悟がないからだ

死ぬ気になっていないからだ

自分が死ぬだなんて
微塵も思ってないからだ

死を目前にした主人公が
残りの人生を強く、思うように生きたことが
「生きる」ということなんだろうな。

流されているだけで
時を過ごしているうちは
自分の人生を「生きる」とは言わないんだろうな。

私の寿命はどれくらいなのか?

今、
病もなく元気に過ごしているので
自分の死を感じることがないが
もしかしたら、事故ですぐに命が尽きるかもしれない

その時、
私は後悔しないか?

きっと、
後悔だらけ、だろう。

「生きる」
ということは、きっと
今日、この後、死んでも
明日、死んでも
後悔しない生き方なんだろうな

★★★

【生きる】を観て
そんなこと、思いました(^^♪

ではでは、またね☆彡

本日、旧正月♪ 新月にワークをする理由

明けましておめでとうございます♪
旧正月~~(^^♪

そして今日は、水瓶座の新月デス☆彡

★★★

もう一年近く、なりますが、月の満ち欠けに合わせて願い事を書きだすというワークがマイブームでして。。(^○^)

最初は、「新月」だけ、だったんですけどね

新月っていうのは、満月の逆で、お月様が地球から見て太陽と同じ方向にあるため真っ暗で見えなくなる月、です。
ここ日から、満月に向けて月が大きくなっていくので、「月の始まり」「1日目」という意味があります。

そんな月の始めである新月の日に、満月の日に向けて願い事を書き出していくのが「新月のワーク」で、更に、半年ほど前に知ったKeikoさんの唱える「パワーウィッシュ」っていうのは、新月に加え、満月にも同様に願い事を書き出すワークをするっていうもの、なんですね♪

今日もしっかり、「水瓶座の日食、の新月、のパワーウィッシュ☆」やっちゃいましたよ☆彡

月や惑星は常に動いていて、宇宙は日ごとに特有のエネルギーを放っている、ということなんですね♪
その宇宙に向かって、特徴を理解して夢や理想の姿を書いて願うことで、宇宙にエコヒイキされ叶ってしまう~♡ という魔法のワーク(#^.^#)

あっ!
今、笑った方がいた~??

最近、こんな話しばかりしてるんで、私のことを「乙女」だとか「メルヘ~ン」だとかで形容してくれる方々がいらっしゃいますwwが、外見通り、それらの言葉とは程遠~い私、でありますwww

もちろん、スピリチュアルなことは大好きだけど、この「新月」「満月」のワークを続けている理由は、

  • 自分のなりたい姿を考える時間をもつ
  • 自分の夢や希望を言葉にする

ため、なんですね♪

★★★

最近、というかずいぶん前から「引き寄せ」という言葉、よく耳にします。

「願えば叶う」とか「言葉にすれば叶う」とか。。

それだけ聞くと、変な宗教なんじゃない?とか言われちゃいそうだけど、関連本、読んでいると、なかなかどうして、しっかりした考え方、なんですよ☆

まいにち引き寄せとか、願いが叶う! 人生が変わる! 「引き寄せの法則」とか、こんな感じの柔らかい本がいっぱいだけど、これってずいぶん前に読んだあの有名ななかなかお堅い本、ナポレオン・ヒルの「思考は現実化する」、まさしくこれ!
なんですよね♪

人って、自分が思い描いたような人間になるんだって!
考えたこと、すなわち「思考」は現実化する!
だから、自分の理想となる姿を想像しよう!ってものなんですけどね♪

また、これは似たような別の本(自動的に夢がかなっていく ブレイン・プログラミング)で読んだこと、なんですけど、、、

人によって見えてるものが違う、ってことなんですよね。

例えば、
新しい車を購入した、となると、自分の車と同じ車がやたら目に入ってくる。

それは、急にその車が人気になって増えたのではなく(まぁ、そういうこともあるかもしれませんが)自分が自分の車のことを考えるようになったから。。それまで考えてもいなかった車のことは目に入ってこなかったのに、考えるようになって、その車が目に入るようになった、ってこと。

人は、自分の考えたことにアンテナを張って、情報を収集するんですね。

考えてないことは、アンテナ、張らないので、キャッチできない。

だから、考える内容が重要なんですよね。
こうなりたい、を考えると、そのことにアンテナを張って情報を収集する。するとこうなりたいが現実化しやすい、わけ♪
こうなったら嫌だな、を考えると、その嫌なことにアンテナを張って、嫌なことの情報を収集してしまう。すると、こうなったら嫌だな、が現実化しやすい、ってわけ。。。

どうです?
そうだな~って思いません?
私は、そうだ!そうだ!って思ったわけで(*^-^*)

いろいろとっ散らかったんですが、すなわち、自分のなりたい姿、自分の願いを考えることが大切で、考えるとそれを現実化するための情報を自ら自然と収集してくれる、だから、夢や理想の姿を想像する時間を作る。それが、「新月」「満月」のワークなんですよ☆
私の場合(#^.^#)

慌ただしい生活の中で、ゆっくり自分の夢や希望について考えている時間は無理やり作らないとなかなかとれないので、今はワークという名のもとに「新月」と「満月」には、自分の夢や理想の自分姿を想像して書き出してます♪

なかなか楽しいよ~(^^♪

興味があったらやってみて☆彡
今日はここまで。

ではでは、またね~☆彡